Céphalée de tension !
Quand tu nous tiens!
Les maux de tête (céphalées)
sont des douleurs très courantes
ressenties au niveau de la boîte crânienne.
Il existe plusieurs types de maux de tête,
dont la très grande majorité se présentent
sous les syndromes suivants :
La céphalée de tension est ressentie
comme une tension locale
au niveau de la boîte crânienne
et est souvent reliée au stress ou à l’anxiété,
au manque de sommeil, à la faim,
à l’abus d’alcool et de nourriture,
et au manque d’EAU…
Boire de l’eau a température ambiante!
S’aérer, s’oxygéner est primordiale!
S’aider avec une huile essentielle
Un massage sur un point d’acuponcture
En faisant un Yoga des yeux,
L’huile essentielle de Menthe poivrée est idéale !
Menthe poivrée :
anti-infectieux;
stimule la digestion;
soulage les maux de tête.
Antalgique locale +++
Tonique et stimulante +++
Antibactérienne ++
Antivirale ++
Céphalées, migraines :
Dans un Roll On,
mettre quelques gouttes
dans une base d’huile végétale ou Aloès VéraFaire une trace localisée éloignée des yeux
(sur les tempes à la naissance des cheveux,
ou sur le haut du front et dans la nuque).
Elle est excellente pour la digestion.
Elle est d’ailleurs recommandée contre les nausées,
Elle sera votre amie les lendemains de fête !
Un point d’acuponcture pour les céphalées
Ce point est situé sur le bord externe de la main qui prolonge le petit doigt.
Lorsque vous pliez la main à moitié,
vous voyez se dessiner dans la paume,
le pli connu sous le nom de ligne de tête.
Si vous prolongez ce plis sur le côté de la main
vous trouvez l’os qui est le cinquième métatarsien.
C’est là qu’il faut appuyer…
Il s’agit d’un point qu’ il faut masser le côté opposé à la douleur : douleur à droite, main gauche,
douleur à gauche, main droite.Je masse environ 5 mn…
Pour les enfants,
Huile essentielle de Lavandin
est plus adaptée…
Du YOGA ?
Le YOGA des YEUX est formidable pour tous !
le monde de Sofi 
6 décembre 2016 at 4:54
Ton billet est très intéressant !!!!!
Je découvre ton blog et il est passionnant, merci beaucoup de le partager …..
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7 décembre 2016 at 11:59
Je suis touchée et
je te remercie de ton regard !
Bisou 🙂
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