Le « Hygge »!!!

Une stratégie de survie hivernale,

mais pas que !

La philosophie danoise

qui va nous rendre heureux !

mon-attitude-hygge

En France, point de hygge.
Le mot qui s’en rapprocherait le plus
dans notre vocabulaire
est un emprunt à l’anglais,
le cocooning.

Comment s’applique cette recette nordique ?

Privilégier les sentiments de confort,
de chaleur, de convivialité en dînant avec des amis,
en passant du temps à jouer avec les proches,
et en prenant soin de soi.

Comme aujourd’hui ! 😉

En France et dans le monde,
ce besoin de créer un cocon chez soi,
de renforcer le sentiment de sécurité,
est palpable, en particulier depuis les attentats.
Le Monde est en guerre!

Prenez du temps pour vous
Privilégiez la convivialité
Accordez de l’importance aux petites « choses »
…qui font le BONHEUR de l’instant !

hygge-attitude

Extrait de la « liste » 

Attitude Hygge

Les bougies
Un canapé plein de coussins
Un mug avec du thé fumant
Un cake maison
Un pot au feu
Un plaid
Un album photo
Le crépitement d’un feu de cheminée
Un vaisselier de famille en bois
Faire des confitures ou autre gourmandises maison !
Se concocter un baume maison pour son p’tit corps
Jouer….en face d’un autre humain !
Les peaux de « mouton », désolée pour les végans
« YULE » / « Noël », toutes les moyen de faire la Fête…hihihi

RECETTE « HYGGE »!

La pâte a tartiné maison

Rare sont ceux qui n’aiment pas le Nutella ! Si vous aussi vous appréciez cette célèbre pâte à tartiner, n’hésitez pas à essayer cette recette pour éviter de vous gaver d’huile de palme et vous permettre de tomber dans le pot de Nutella sans culpabiliser

Recette du Nutella maison:

 Simplisme

cacao en poudre,

lait végétal

et poudre de noisette

Avantage : c’est une version allégée, puisqu’elle ne contient ni beurre ni chocolat fondu. La purée de noisette paraît plus indiquée que la poudre(et la, pas besoin de lait végétal), elle fond dans la bouche et rappelle vraiment le produit original.

Ingrédients pour un petit pot

100 gr de chocolat en poudre
15 cl de lait végétal
100 gr de poudre de noisettes
1 cuillère de miel

Préparation:

On mélange tous les ingrédients
On verse dans un pot…

On attend la minute solennelle pour être content(e) de nous

Et on dévore la gourmandise en belle compagnie !

pate-a-tartiner-maison

Les proportions peuvent varier,

s’il l’on souhaite plus chocolaté ou plus sucré.

La purée de noisettes se trouve en magasin bio.

Attitude pas Hygge

Les néons
Un canapé en métal minimaliste
Un verre de champagne
La cuisine moléculaire
Passer son temps sur son smartphone
Se dépêcher
Des couverts en plastique
Bouder
Le caviar, le foie gras …
Réchauffer un plat surgelé au micro-ondes
Jouer … grâce au virtuel !
« S’isoler » et « isoler » !

cocooning

Donc, on se pelotonne dans un vieux truc doudouille,

on invite « qui on veut » pour grignoter,

boire un truc chaud,

sans oublier l’EAU…hihihO !

En rigoler autour d’ un jeu…!

Vivre dans le moment présent et l’apprécier!

Bref, le « Hygge » c’est un état d’esprit,

une philosophie de vie,

car a adapter toute l’année!

Peut-être la fameuse recette du bonheur…

 de-bonheur

 Et vous,

vous êtes « Hygge »

ou pas !

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