« Chaque jour, chaque minute
peut contenir des myriades de choses passionnantes. »

Et avec la nouvelle année,
voilà une belle idée de résolution
pour mieux s’aider au quotidien!…

« Noter sous forme de listes
de mots,
de phrases
ou de courts compte-rendus…
permet de se constituer
non seulement un véritable réservoir de bonheur,
mais de prendre conscience
avec plus d’acuité
de ses sens,
de sa sensibilité,
de ses pouvoirs créateurs
et de son imagination
dont nous sommes naturellement dotés. »

ecrire

POURQUOI FAIRE DES LISTES ?

Parce qu’elles permettent d’aborder
les faits avec une clarté totale,
et de ne pas oublier
« ses rêves » et « ses objectifs » …
en se laissant envahir
par le fourmillement du quotidien.

LA LISTE POUR SE VIDER LA TÊTE

Parfois, on a un trop-plein dans la tête :
trop de tâches à faire
ou des émotions
qui nous encombrent le cerveau.

Un bloc note sur la table de chevet
peut être fort utile pour « enfin dormir »!

bien-dormir

LA LISTE POUR ÊTRE PLUS EFFICACE

La liste est un outil extraordinaire
pour poser par écrit ses idées,
retrouver son calme
et structurer ses idées.

Faire un premier jet des « choses »,
puis les lister dans l’ordre de priorité!
en buvant un bon verre d’eau
« Cela booster les performances… »

hihihi

LA LISTE POUR MIEUX SE COMPRENDRE

la liste peut aussi s’avérer d’une grande aide
lorsqu’on souhaite prendre du recul
pour faire le point sur une situation
ou sur notre vie.

Je souhaitais quoi pour moi ?
J’en suis ou ?
Quel optique pour demain ?

LA LISTE POUR IDENTIFIER DES ENVIES

« La vie est une liste de choses à faire »

Alors ! Listez-vous !

Pour mieux vous connaître,
vous ré approprier votre histoire,
donner du sens à votre vie,
faire le point
ou passer le temps en écrivant un « moment » de votre journée!

Faites des listes !

1.Faites la liste des tâches que vous devriez enlever de votre liste de tâches, car elles vous font perdre votre temps.

2. La liste des 2 choses les plus belles que vous ayez vues aujourd’hui.

3. La liste des 3 personnes qui ont changé votre vie.

4. La liste des 10 pays que vous aimeriez visiter avant de nourrir la terre.

5. La liste des 5 gestes fous que vous avez faits par amour.

6. La liste des amis perdus de vue que vous aimeriez retrouver.

7. La liste des phrases les plus blessantes que l’on vous ait dites.

8. La liste des odeurs qui vous font chavirer de plaisir.

9. La liste des habitudes dont vous aimeriez vous débarrasser.

10. La liste des rêves que vous aviez à 15 ans…

Par leur concision, leur simplicité
et l’immédiateté de leur approche,
les listes sont une voie d’accès directe
à l’exploration illimitée de notre vie.

Listes d’objets que l’on aime,
de choses à faire,
mais aussi listes de souvenirs,
de rêves, de goûts…

ecrire-cest-peindre
 
Sei-Shônagon,
a été la première a élaborer
ce genre d’écriture ,
il y a 1000 ans !

&&&

Pour s’aider a voir venir

les « choses » !

page-de-bullet-journal

Un Bujo ?

mon bullet ou mon boulet ?!?

Il s’agit donc d’un système d’organisation
capable de remplacer
agenda,
planning
et autres To Do List
en les rassemblant en un seul et même endroit:

le Bullet Journal.

L’inconvénient majeur de ce concept,
c’est qu’il peut paraître fastidieux
et chronophage, notamment au début.
En effet, il vous faudra tout créer de A à Z:
Les calendriers, planning, index,
numérotation des pages, etc…  

L’avantage principal étant que
vous disposerez d’un outil taillé sur mesure,
puisque créé par vous même
selon vos besoins,
super créatif et anti-procrastination…

Des liens pour créer

votre « Bullet Journal »

http://sohohana.com/bullet-journal-la-methode-en-10-etapes/

http://www.mamzellgwen.com/2014/08/diy-bullet-journal-free-printable.html

http://data.over-blog-kiwi.com/0/93/17/10/20140824/ob_ec5936_bullet-journal-free-printable.pdf

&&&

 

A la maison,

nous avons mis au point

notre « BOITE à REVES » !

 

boite-a-reves-monde-de-sofi

Nous y mettons des envies,
souhaits,rêves…

Appelez cela comme vous voulez,
l’idée est de l’ouvrir de temps en temps
lors d’un moment cocooning ou de spleen !
et de voir si nous nous sommes rapprochés
ou éloigner de notre Rêve
et de celui ou celle et ceux qui partage notre vie!

reves

Des idées de « présents » peuvent y être déposé…

Et vous,
est-ce que vous aimez faire des listes ?

le système Bullet vous convient il ?

et avez vous une boite a rêves ?

plumeA votre plume…

Publicités